Conscientização Corporal Divertida

O que significa "ginástica de conscientização corporal"?

• Uma dança rápida

• Exercícios para perceber o próprio corpo

• Um jogo de futebol

• Uma corrida de velocidade

Qual destes é um benefício da ginástica de conscientização corporal?

• Dormir menos

• Melhorar a percepção do corpo

• Comer mais doces

• Ficar mais cansado

Durante a ginástica de conscientização corporal, devemos:

• Prestar atenção aos movimentos do corpo

• Falar alto o tempo todo

• Ficar parado sem se mexer

• Correr o mais rápido possível

Qual destes movimentos pode fazer parte da ginástica de conscientização corporal?

• Sentar e respirar fundo

• Comer um lanche

• Gritar com os amigos

• Dormir na aula

A ginástica de conscientização corporal ajuda a:

• Ficar mais atento ao corpo

• Esquecer dos movimentos

• Ficar com sono

• Brincar de esconde-esconde

Quando fazemos ginástica de conscientização corporal, é importante:

• Sentir como o corpo se move

• Ignorar o que sentimos

• Ficar olhando para o teto

• Não prestar atenção

Qual destes é um exemplo de exercício de conscientização corporal?

• Andar devagar sentindo os pés no chão

• Jogar videogame

• Comer pipoca

• Assistir televisão

A ginástica de conscientização corporal pode ajudar a:

• Relaxar e acalmar

• Ficar mais nervoso

• Brigar com os colegas

• Ficar com fome

Durante a ginástica de conscientização corporal, devemos:

• Prestar atenção à respiração

• Falar no celular

• Correr sem parar

• Dormir

A ginástica de conscientização corporal é importante porque:

• Ajuda a conhecer melhor o próprio corpo

• Faz esquecer dos amigos

• Ensina a correr mais rápido

• Ensina a desenhar