Capacidades Fisicas - 1 anos

Qual capacidade física é desenvolvida numa corrida curta, num menor tempo possível?

• resistência

• agilidade

• flexibilidade

• velocidade

Qual capacidade física é desenvolvida numa corridinha de zig-zag, que envolve mudar a direção constantemente?

• força

• agilidade

• resistência

• velocidade

Qual capacidade física é desenvolvida em exercícios de alongamento, porque estimulam a amplitude das articulações?

• resistência

• força

• agilidade

• flexibiiidade

Qual capacidade física é desenvolvida em atividades de carregar e suportar pesos além do próprio corpo?

• resistência

• força

• agilidade

• velocidade

Qual capacidade física é desenvolvida quando precisas sustentar uma posição corporal diferente das confortáveis?

• força

• resistência

• equilíbrio

• agilidade

Qual capacidade física é desenvolvida em atividades físicas moderadas e contínuas, que envolvem um período de tempo de regular a grande?

• força

• resistência

• agilidade

• velocidade

SÃO CONSIDERADAS CAPACIDADES FÍSICAS (MARQUE DUAS RESPOSTAS):

• FÔLEGO

• ELASTICIDADE

• FLEXIBILIDADE

• RESISTÊNCIA

PARA DESENVOLVER MINHAS CAPACIDADES FÍSICAS DA MELHOR MANEIRA É ACONSELHADO QUE EU PROCURE UMA ORIENTAÇÃO:

• NO YOUTUBE

• NAS REVISTAS

• COM UM PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

• COM AS BLOGUEIRAS

PESSOAS QUE FAZEM EXERCÍCIO FÍSICO DURANTE A SUA VIDA MELHORAM SUA SAÚDE POIS O EXERCÍCIO FÍSICO (MARQUE 3 RESPOSTAS):

• MELHORA A QUALIDADE DE VIDA

• AUMENTA A FORÇA DOS OSSOS E DOS MÚSCULOS

• DEIXA O CORAÇÃO MAIS FORTE

• AUMENTA A OBESIDADE

A CAPACIDADE FÍSICA QUE PERMITE DE VENCER ALGUMA RESISTÊNCIA POR MEIO DE CONTRAÇÃO MUSCULAR É A:

• AGILIDADE

• FORÇA

• VELOCIDADE

• RESISTÊNCIA