Flipped PTS Term 3 Grade 5

Berikut irama yang biasa digunakan untuk mengiringi gerak irama, kecuali.......

• Siulan

• Tepuk tangan

• Nyanyian

• Ketukan

Berikut tidak temasuk gerakan dasar dalam gerak irama, kecuali......

• Menekuk

• Melayang

• Menarik

• Mengayun

Gerak kombinasi berlari ke arah depan dilanjutkan melompat, diawali dengan.....

• Tangan diayun

• melangkah kaki kiri terlebih dahulu

• Menggerakkan badan ke depan

• Lari di tempat

Gerakan berdiri dengan kepala dibantu dengan kedua tangan disebut…..

• Guling depan

• Headstand

• Guling belakang

• Sit-up

Gerakan kedua kaki diangkat lurus ke atas dan kedua tangan menahan di pinggang disebut……

• Sikap lilin

• Sit-up

• Guling depan

• Back-up

Gerakan mengayun lengan ke berbagai arah berguna untuk melatih otot....

• Leher

• Lengan

• Perut

• Punggung

Gerakan tangan pada renang gaya dada adalah.....

• Menarik dan menekan

• Melambai

• Mengayuh

• Menggenggam

Guling yang dimulai dari urutan pundak, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang disebut guling…….

• Atas

• Samping

• Belakang

• Depan

Latihan gerak ritmik biasa dilakukan sebagai pengantar untuk menguasai latihan tahap lanjut. yang termasuk latihan tahap lanjut dari gerak ritmik adalah....

• Senam dengan lagu daerah (senam maumere)

• Senam ketangkasan

• Senam dasar

• Senam balet

Pada waktu melakukan gerakan lari, kedua tangan...... sesuai irama langkah kaki

• Ditekuk

• Diayunkan

• Direntangkan

• Diputar