Latihan Soal PJOK

1. Ada berapa Gerak langkah kaki dalam gerak berirama ?

• 2

• 5

• 3

• 4

2. Gerakan yang mengutamakan gerak dan irama merupakan pengertian dari ....

• Gerak Jalan

• Gerak Langkah Kaki

• Gerak berirama

• Gerak Ayunan

3. Tujuan dari gerak ritmik atau berirama adalah ....

• melenturkan lengan dan kaki

• melenturkan otot

• meningkatkan kebugaran jasmani tubuh

• senang

4. yang termasuk gerakan langkah ke samping dan menekuk adalah ....

• langkahkan kaki kesamping kemudian jongkok

• langkahkan kaki kebelakang

• langkahkan kaki kedepan

• langkahkan kaki menyilang ke kanan ke kiri

5. Dibawah ini adalah gerak langkah kaki, Kecuali ....

• ayunan dua lengan kedepan belakang

• Langkah kedepan dan belakang

• langkah ke samping kiri dan kanan

• langkah kesamping dan menekuk

6. Pada pertemuan ini, materi yang dibahas adalah ....

• Variasi Langkah dan Ayunan Lengan pada Aktivitas Gerak Berirama

• Variasi dan Kombinasi Berbagai Pola Gerak Dominan dalam Aktivitas Senam Lantai

• Variasi dan Kombinasi gerak manipulatif

• Variasi dan Kombinasi gerak lokomotor, non lokomotor

7. Posisi awal gerak langkah kaki kesamping adalah ...

• berdiri tegak, kedua tangan dipinggang

• melangkahkan kaki kesamping

• kedua tangan dan siku ditekuk

• melangkahkan kaki ke belakang

8. Ada berapa. prinsip gerak berirama ....

• 2

• 3

• 4

• 5

9. Gerak mengayunkan lengan kiri ke belakang dengan diikuti menekuk kedua lutut. Gerakan ini merupakan bentuk....

• ayunan dua lengan ke depan belakang

• ayunan dua lengan menyilang di depan badan

• ayunkan lengan ke samping dan satunya kekanan dan kiri

• ayunkan dua lengan sekaligus ke samping kanan dan kiri

10. Perhatikan gambar ini!

Sikap awal/permulaan yang tepat sesuai dengan gambar di atas adalah berdiri tegak

• kaki melangkah kedepan diikuti ayunan lengan ke atas

• kaki melangkah ke samping diikuti ayunan lengan ke atas

• kaki disilangkan dan kedua lengan menyilang

• kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan lurus