metodos entrenamiento

¿Método que se utilizaba para la rehabilitación de pacientes?

• correr

• fartlek

• hiit

• entrenamiento funcional

¿método de entrenamiento que se enfoca en desarrollar la resistencia aeróbica?

• hiit

• fartlek

• saltar la cuerda

• entrenamiento funcional

seleccione los métodos de entrenamiento.

• jumping jack

• fartlek

• hiit

• entrenamiento funcional

• saltar la cuerda

¿cual es el método de entrenamiento mas intenso?

• hiit

• estaciones

• fartlek

• circuito

¿Cuál de los Métodos de entrenamiento sus movimientos de ejecución se basan en ejercicios de la vida cotidiana?

• circuito

• interval training

• entrenamiento funcional

• hiit

"método de entrenamiento se compara con sesiones de 5 días con una hora de duración" este enunciado corresponde:

• estaciones

• entrenamiento funcional

• fartlek

• hiit

método continuo de intensidades variables que cambia de ritmos o distancias. este enunciado corresponde:

• fartlek

• ironman

• hiit

• entrenamiento funcional

A que método de entrenamiento se pude asociar la siguiente imagen.

• resistencia

• hiit

• fartlek

• entrenamiento funcional.

Con cual de los métodos entrenamiento podemos asociar la siguiente imagen.

• entrenamiento funcional

• hiit

• fartlek

• circuito

El hiit es considerado uno de los métodos mas intenso, por lo tanto se recomienda:

• Entrenar entre 5 a 10 min

• Entrenar entre 1 a 2 horas

• Entrenar sobre 60 min

• Entrenar durante 20 a 30 min