Entrenamiento Tabata
Authored by cristopher ortiz
Physical Ed
1st Grade - Professional Development
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
10 sec • 1 pt
¿Quién creo el entrenamiento Tabata?
Doctor Entrenamiento tabata
Doctor HIIT Tabata
Doctor Uzumi Tabata
Doctor simi
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
10 sec • 1 pt
¿Cómo es le método de trabajo?
20 seg ejercicios 10 de descanso
25 seg ejercicios 15 de descanso
33 seg ejercicios 23 de descanso
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
10 sec • 1 pt
¿Cuántas series se realizan?
4
24
16
8
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
10 sec • 1 pt
¿Cómo puede medir la FC máxima de entrenamiento?
225 - la edad
190 - la edad
220 - la edad
180 - la edad
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
10 sec • 1 pt
Nombre de los tres músculos del hombro
Deltoide medio, posterior
Deltoide medio, posterior, anterior
Deltoide medio, posterior, de lado y costado
Deltoide, posterior, anterior
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
10 sec • 1 pt
¿Donde se inserta el pectoral?
Porción Clavicular, esternal, abductor
Porción esternal, abdominal, clavada
Porción Clavicular,abdominal
Porción Clavicular, esternal, abdominal
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
10 sec • 1 pt
¿Cuáles son los macronutrientes?
Carbohidratos, proteínas,
Grasas, Proteínas, carbohidratos
Proteínas, frutos secos, carbohidratos
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