RENDIMIENTO DEPORTIVO II SEGUNDO CORTE

Una de las características mas importante del TABATA es

• entrenamiento de alta intensidad

• se caracteriza por tiempos de trabajo de 60 " y 15 de descanso

• se caracteriza por tiempos de trabajo 20" por 10 de descanso

• ninguna de las anteriores son correctas

el entrenamiento funcional debido a su dinámica es muy favorable para personas en condición

• de drogadicción y patologías psicológicas

• personas con enfermedades metabolicas

• personas en condición de discapacidad

• todas la anteriores son correctas

Las ayudas ergogenicas se componen de

• Ayudas mecánicas, sociales, culturales y fisiológicas

• mecánicas, fisiológicas, psicológicas, nutricionales y farmacéuticas

• todas las anteriores son correctas

para la realización de una sesión de entrenamiento funcional, se requieren de los siguientes elementos, ya que son vitales para la sesión

• pesa rusa, colchoneta, bandas tubulares, de resistencia,

• mancuernas, discos, multifuerza, poleas

• bancos, maquinas smith, haka

• ninguna de las anteriores es correcta

como se llama el implemento que sirve para tomar los pliegues cutáneos al ahora de realizar una valoración

Las ayudas ergogenicas en el

Contexto del ejercicio físico y deporte, se usan principalmente para uso

• Médico, ya sea por un tipo de lesión o dolor a nivel articular, muscular y metabólico

• Estético, ya que si un deportista o atleta desea mejorar tanto su estado físico a nivel visual y de rendimiento

• Rendimiento, en relación al objetivo del atleta y a las competencias planificadas.

• Todas las anteriores son correctas

Las proteínas hipercaloricas tiene como principal objetivo

• Estimular la fuerza máxima por medio de entrenamientos relacionados netamente con la hipertrofia

• Se caracterizan por estar creadas con un alto nivel de calorías por servicio

• Se caracteriza por estar creadas con un bajo nivel de calorías por servicio

• Mantener la masa muscular de un individuo con una tendencia de somatotipo endomorfo

De acuerdo con el suplemento asignado en clases anteriores, mencione y explique la funcionalidad y objetivo de la misma.