PJPK T4 TABATA
Authored by MUHAMAD Moe
Physical Ed
10th Grade
Used 82+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Tabata telah diperkenalkan oleh Dr. Tabata Izumi dan sekumpulan pengkaji daripada National Institute of Fitness and Sports.
Jepun
Korea
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Senaman Tabata merupakan senaman?
Menggunakan masa yang panjang iaitu lebih daripada 1 jam
Menggunakan masa yang pendek iaitu kurang daripada 30 minit.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Senaman tabata merupakan latihan intensiti?
Tinggi
Rendah
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berapakah jumlah aktiviti yang boleh di gunakan dalam latihan Tabata?
1 aktiviti sahaja
Lebih dari 2 aktiviti
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apakah kesan terbaik latihan Tabata.
Meningkatkan metabolisme glukosa, seterusnya membantu untuk meningkatkan daya tahan kapasiti aerobik.
Meningkatkan semangat, seterusnya membantu untuk meningkatkan kelenturan badan.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berapakah kekerapan latihan Tabata yang dicadangkan untuk dilaksanakan dalam masa seminggu?
4-5 kali seminggu
2-3 kali seminggu
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berapakah tempoh masa pelaksanaan serta tempoh masa rehat antara setiap aktiviti dalam Tabata?
20 saat untuk aktiviti 10 saat rehat.
30 saat untuk aktiviti 20 saat rehat.
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Classlink
Continue with Clever
or continue with
Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
