la importancia de la calistenia muscular

1. Como se llaman los ejercicios que se realizan antes de iniciar la actividad física o práctica deportiva.

• a) Ejercicios de relajamiento

• b) Ejercicios del plan de trabajo

• c) Ejercicios de estiramiento muscular

• d) Ejercicios para soñar.

3. El objetivo de la etapa de calentamiento es:

• a) Preparar el cuerpo para dormir

• b) Preparar el cuerpo para una buena respiración

• c) Preparar el cuerpo para las actividades a realizar y evitar lesiones.

• d) Preparar el cuerpo para no cansarse

¿Que es Educacion Fisica?

• Formacion del cuerpo humano sin una finalidad

• Formacion fisico-mental de los seres humanos

• Formacion fisico de los seres humanos

• Ninguna de las anteriores

¿Que son las actividades ludicas?

• Es toda actividad relativa al deporte

• Es toda actividad relativa al conocimiento

• Es toda actividad relativa al ocio, entretenimiento o diversion

• Es toda actividad negativa al ocio, entretenimiento o diversion

¿Que beneficios tiene la práctica de actividad física?

• Mejora de la Condición Física

• Mejora de las condiciones físicas

• Mejora la calidad de vida

• Ninguna de las anteriores

La actividad física y deporte está ligada con la :

• Matemáticas

• Filosofía

• Salud

• Fisiología

¿Para ser una buena deportista en diferentes disciplinas deportivas, qué capacidades físicas condicionales debo desarrollar?

• Velocidad y resistencia

• Fuerza y Flexibilidad

• Velocidad, Resistencia, Fuerza y Flexibilidad

• Ninguna

¿Cuáles son los beneficios del ejercicio físico?

• Mantenernos con buena salud física y mental.

• Conservar un peso adecuado.

• Favorece a un buen funcionamiento del corazón y los pulmones

• Todas

¿Cuáles son los riesgos de la INACTIVIDAD física?

• Aumento de peso (obesidad)

• Aumenta el riesgo de contraer enfermedades.

• Riesgos en la salud física y mental.

• Todas

La importancia de la Educación Física radica?

• mejoramiento del desarrollo corporal, psicomotriz y cognitivo del hombre

• el calentamiento general y el calentamiento específico.

• fortalecimiento de su aprendizaje escolar

• la sensación de bienestar y satisfacción