Alimentación y Actividad Física

Alimentación y Actividad Física

9th Grade

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Educación Física

Educación Física

6th - 11th Grade

15 Qs

Educación física

Educación física

9th - 11th Grade

20 Qs

Alimentos saludables

Alimentos saludables

1st - 12th Grade

20 Qs

DEPORTES CON RAQUETAS

DEPORTES CON RAQUETAS

9th Grade

15 Qs

Estiramientos

Estiramientos

9th - 12th Grade

18 Qs

IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO

IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO

1st - 12th Grade

15 Qs

EDUCACIÓN FÍSICA III

EDUCACIÓN FÍSICA III

9th Grade

15 Qs

Stay Strong

Stay Strong

1st - 12th Grade

15 Qs

Alimentación y Actividad Física

Alimentación y Actividad Física

Assessment

Quiz

Physical Ed

9th Grade

Easy

Created by

Elí Reyes

Used 17+ times

FREE Resource

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué es una alimentación equilibrada?

Es una dieta que incluye todos los grupos de alimentos en las cantidades correctas.

Es una dieta alta en azúcares y grasas.

Es una dieta que excluye todos los grupos de alimentos.

Es una dieta que solo incluye frutas y verduras.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Por qué es importante la actividad física?

Es mejor evitar el ejercicio para descansar.

La actividad física solo es necesaria para los atletas.

No tiene impacto en la salud mental.

La actividad física es crucial para la salud y el bienestar general.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento deportivo?

La hidratación es irrelevante para los atletas.

Comer en exceso siempre mejora el rendimiento deportivo.

La alimentación no tiene impacto en el rendimiento deportivo.

La alimentación influye en el rendimiento deportivo al proporcionar energía, mejorar la recuperación y optimizar la función física.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuáles son los macronutrientes esenciales?

Proteínas, aminoácidos, colesterol

Carbohidratos, proteínas, grasas

Carbohidratos, azúcares, fibra

Vitaminas, minerales, agua

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué papel juega la hidratación en la actividad física?

La hidratación no afecta el rendimiento físico.

Beber agua antes de hacer ejercicio es innecesario.

La hidratación es fundamental para el rendimiento y la recuperación en la actividad física.

La hidratación solo es importante después de la actividad física.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué alimentos son recomendables antes de hacer ejercicio?

Galletas

Plátanos, yogur, avena, pan integral con mantequilla de maní.

Pizza

Refrescos

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo afecta el consumo de azúcares a la energía durante el ejercicio?

El consumo de azúcares reduce la energía durante el ejercicio.

Los azúcares no tienen ningún efecto en la energía durante el ejercicio.

El consumo de azúcares causa fatiga durante el ejercicio.

El consumo de azúcares aumenta la energía disponible durante el ejercicio.

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?