¿Qué es una alimentación equilibrada?
Alimentación y Actividad Física

Quiz
•
Physical Ed
•
9th Grade
•
Easy
Elí Reyes
Used 17+ times
FREE Resource
20 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Es una dieta que incluye todos los grupos de alimentos en las cantidades correctas.
Es una dieta alta en azúcares y grasas.
Es una dieta que excluye todos los grupos de alimentos.
Es una dieta que solo incluye frutas y verduras.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Por qué es importante la actividad física?
Es mejor evitar el ejercicio para descansar.
La actividad física solo es necesaria para los atletas.
No tiene impacto en la salud mental.
La actividad física es crucial para la salud y el bienestar general.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento deportivo?
La hidratación es irrelevante para los atletas.
Comer en exceso siempre mejora el rendimiento deportivo.
La alimentación no tiene impacto en el rendimiento deportivo.
La alimentación influye en el rendimiento deportivo al proporcionar energía, mejorar la recuperación y optimizar la función física.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles son los macronutrientes esenciales?
Proteínas, aminoácidos, colesterol
Carbohidratos, proteínas, grasas
Carbohidratos, azúcares, fibra
Vitaminas, minerales, agua
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué papel juega la hidratación en la actividad física?
La hidratación no afecta el rendimiento físico.
Beber agua antes de hacer ejercicio es innecesario.
La hidratación es fundamental para el rendimiento y la recuperación en la actividad física.
La hidratación solo es importante después de la actividad física.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué alimentos son recomendables antes de hacer ejercicio?
Galletas
Plátanos, yogur, avena, pan integral con mantequilla de maní.
Pizza
Refrescos
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cómo afecta el consumo de azúcares a la energía durante el ejercicio?
El consumo de azúcares reduce la energía durante el ejercicio.
Los azúcares no tienen ningún efecto en la energía durante el ejercicio.
El consumo de azúcares causa fatiga durante el ejercicio.
El consumo de azúcares aumenta la energía disponible durante el ejercicio.
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
19 questions
Repaso educación física y salud

Quiz
•
9th - 12th Grade
15 questions
El ejercicio físico

Quiz
•
9th Grade
16 questions
baloncesto

Quiz
•
1st - 12th Grade
20 questions
“Bienvenido a las clases de Educación Física"

Quiz
•
7th - 9th Grade
20 questions
IMPORTANCIA DE LA EDUCACION FISICA

Quiz
•
1st - 12th Grade
20 questions
AUTOCUIDADO, ACTIVIDAD FÍSICA Y ALIMENTACIÓN

Quiz
•
1st - 10th Grade
18 questions
Estiramientos

Quiz
•
9th - 12th Grade
15 questions
EDUCACIÓN FÍSICA III

Quiz
•
9th Grade
Popular Resources on Wayground
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade