Aptidão Física

As capacidades físicas podem dividir-se em 2 grupos:

• As capacidades coordenativas e condicionais

• As capacidades psíquicas e físicas

• As capacidades de força e destreza

• As capacidades mentais e coordenativas

As capacidades coordenativas relacionam-se com

• Os processos de controlo do movimento dependentes do sistema nervoso central

• Os processos de obtenção de energia

• A resistência

• Nenhuma das respostas

^{A capacidade que te permite reagir contra uma resistência através da contração muscular é a ...}

• Resistência

• Flexibilidade

• Velocidade

• Força

A capacidade que te permite realizar movimentos no mais curto espaço de tempo é a ...

• Flexibilidade

• Resistência

• Ritmo

• Velocidade

A capacidade que te permite realizar movimentos de grande amplitude é?

• Força

• Resistência

• Flexibilidade

• Velocidade

O teste de Abdominais, permite avaliar a...

• Flexibilidade

• Velocidade

• Força

• Coordenação

O teste de Extensões de Braços, permite avaliar a...

• A força

• A agilidade

• A velocidade

• A flexibilidade

O teste de Vaivém, permite avaliar a...

• Força

• Resistência

• Flexibilidade

• Coordenação

O teste Senta e Alcança, permite avaliar a...

• Resistência

• Força

• Velocidade

• Flexibilidade

Um dos mecanismos para avaliar a composição corporal é o ...

• I.M.C.

• Vaivém

• Teste de abdominais

• Teste de pregas do musculo deltóide