La condición física y de la salud

¿Qué es una condición física?

• Un tipo de deporte que podemos practicar si estamos sanos.

• Es un elemento vinculado directamente con la salud en todas las etapas de la vida.

• Es un elemento que no está vinculado directamente con la salud.

Las capacidades físicas básicas son (cantidad). ​ ​

Las capacidades físicas básicas son las siguientes:

Nombra un ejercicio donde se practique alguna de las 4 capacidades físicas básicas.

Haz un dibujo donde se practique una o varias destrezas (señálalas).

¿Cuáles de los siguientes tipos de fuerzas existen?

• Fuerza dinámica

• Fuerza potente

• Fuerza estática

• Fuerza absoluta

Di una acción de la que dependa la resistencia:

Explica con tus palabras qué es para ti la flexibilidad.

Ejercicio u ejercicios que te puedan ayudar a mejorar la velocidad.

¿La salud y el deporte van de la mano?

• No, porque hacer deporte no tiene nada que ver con la salud.

• Sí, pero solo si ganas siempre.

• Sí, porque hacer deporte ayuda a que nuestro cuerpo esté más fuerte y sano.

• No, porque el deporte solo sirve para divertirse.