May the 4th be with u

¿Cuál es el mejor momento del día para ejercitar o desarrollar la fuerza?

• En la mañana

• En la tarde

• En la noche

¿Cuál de éstas no es una capacidad física?

• Responsabilidad

• Fuerza

• Resistencia

• Flexibilidad

Fuerza isométrica y fuerza estática son lo mismo...

• Verdadero

• Falso

• Pasapalabra

¿La plancha abdominal es un ejercicio ISOMÉTRICO?

• SI

• NO

¿La sentadilla con salto es un ejercicio ISOMÉTRICO?

• Si

• No

¿La silla de cuádriceps es un ejercicio isométrico?

• Si

• No

En el ejercicio isométrico el músculo trabaja a veces...

• Verdadero

• Falso

Los ejercicios isométricos se entrenan por...

• Tiempo

• Repeticiones

• Vueltas

La proteína mejora el mantenimiento o crecimiento muscular...

• Verdadero

• Falso

Para mejorar los ejercicios de fuerza debo aguantar la respiración...

• Verdadero

• Falso