STS PJOK SEM GENAP

Sikap kedua tangan sa’at mengakhiri Gerakan berguling kedepan adalah....

• lurus keatas

• lurus kedepan

• lurus kesamping

• ditekuk kesamping

Gerakan sikap berdiri dengan satu kaki sambil menekukkan tubuh kedepan dan satu kaki lurus kebelakang adalah gerakan...

• berputar

• berguling kedepan

• berguling kebelakang

• sikap pesawat terbang

Anggota tubuh yang pertama menyentuh matras pada gerakan berguling kedepan adalah...

• bahu

• tangan

• kepala

• kaki

Ketika melakukan gerak berguling kedepan, anggota tubuh yang menjadi tumpuan adalah ....

• ujung telapak kaki

• telapak tangan

• tengkuk

• kepala

Sa’at posisi kepala berada dibawah pada gerakan meroda, pusat tumpuan berada pada....

• kepala

• kedua kaki

• kedua tangan

• tangan kanan

Gerakan berputar 360 ̊ merupakan gerak berputar yang membuat tubuh....

• kembali ke posisi awal

• berputar menghadap ke kiri

• berputar menghadap ke kana

• berputar menghadap ke belakang

Berikut adalah gerak dasar senam lantai kecuali....

• gerak meroda

• gerak pesawat terbang

• gerak berguling ke depan

• gerak berirama

Senam lantai adalah senam yang dilakukan di atas....

• lantai

• matras

• rumput

• bola

Gerak pesawat terbang bermanfaat untuk melatih kekuatan otot....

• tangan

• leher

• kaki

• dada

Pada gerak berguling ke depan, dagu harus rapat ke....

• kaki

• dada

• perut

• kepala