Penilaian Tengah Semester II

Perkembangan senam di Indonesia cukup pesat dengan terbentuknya organisasi senam Indonesia yaitu …

• Perpani

• Pertain

• Persani

• Persina

Senam pertama kali diperkenalkan pada zaman …

• Yunani kuno

• Prasejarah

• Babilonia

• Persia kuno

Supaya dapat melakukan gerakan guling seseorang harus memiliki …

• Melayang dan membusur

• Aspek tumbling dan aerobic

• Daya lecut punggung pada matras

• Kelenturan tubuh dan keberanian

Gambar tersebut merupakan gerakan …

• Guling depan

• Guling belakang

• Meroda

• Sikap lilin

Gambar tersebut merupakan gerakan pada senam yaitu …

• Guling depan

• Guling belakang

• Meroda

• Sikap lilin

Pada saat melakukan handstand posisi kaki ialah …

• Ke depan

• Ke atas lurus

• Ke samping

• Ke belakang

Dalam gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang harus ditekuk adalah …

• Kaki

• Tangan

• Badan

• Kepala

jika guling depan diawali dengan berdiri maka sikap kedua kaki yang benar adalah …

• rapat dengan lutut lurus

• dibuka ke samping lutut lurus

• rapat dengan lutut di tekuk

• dibuka ke samping lutut di tekuk

Teknik yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah …

• Kekuatan tubuh

• Koordinasi gerak

• Kelenturan tubuh

• Ketetapan gerak

Fungsi music dalam senam irama adalah …

• Menambah semangat gerak

• Memvariasikan gerakan

• Memvariasikan langkah

• Menambah gaya