Uji Kebugaran Jasmani Siswa Kelas 11
Quiz
•
Physical Ed
•
11th Grade
•
Easy
Rpin Angin
Used 7+ times
FREE Resource
Enhance your content
20 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk beristirahat dengan baik.
Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik dengan efisien.
Kebugaran jasmani adalah diet seimbang untuk kesehatan.
Kebugaran jasmani hanya berkaitan dengan kekuatan otot.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Sebutkan komponen utama kebugaran jasmani!
Kesehatan mental
Keterampilan sosial
Kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, kecepatan, keseimbangan.
Nutrisi seimbang
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Mengapa kebugaran jasmani penting bagi kesehatan?
Kebugaran jasmani hanya penting untuk penampilan fisik.
Kebugaran jasmani hanya diperlukan untuk atlet saja.
Kebugaran jasmani tidak berpengaruh pada kesehatan mental.
Kebugaran jasmani penting untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental serta mencegah penyakit.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Apa perbedaan antara kebugaran jasmani dan kebugaran rohani?
Kebugaran jasmani lebih penting daripada kebugaran rohani.
Kebugaran jasmani fokus pada fisik, kebugaran rohani fokus pada mental dan spiritual.
Kebugaran jasmani dan rohani adalah hal yang sama.
Kebugaran rohani hanya berkaitan dengan agama.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Sebutkan contoh aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani!
Contoh aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani adalah berlari, berenang, dan bersepeda.
tidur siang
bermain video game
menonton televisi
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Apa yang dimaksud dengan daya tahan kardiovaskular?
Kemampuan sistem kardiovaskular untuk menyediakan oksigen dan nutrisi selama aktivitas fisik.
Kemampuan sistem saraf untuk merespons rangsangan eksternal.
Kemampuan sistem pencernaan untuk mencerna makanan.
Kemampuan otot untuk berkontraksi selama latihan angkat beban.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Bagaimana cara mengukur kebugaran jasmani seseorang?
Menggunakan tes kebugaran fisik dan pengukuran kesehatan seperti IMT.
Menghitung jumlah langkah yang diambil dalam sehari.
Mengukur dengan menggunakan alat ukur suhu tubuh.
Menilai berdasarkan penampilan fisik saja.
Create a free account and access millions of resources
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple

Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
20 questions
Kuis Bola Basket
Quiz
•
11th Grade
20 questions
futsal
Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
Aktivitas Gerak Berirama
Quiz
•
10th - 12th Grade
20 questions
SENAM LANTAI
Quiz
•
11th Grade
20 questions
Latihan & Quiz
Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
Bahaya, cara penularan, pencegahan HIV/AIDS
Quiz
•
11th Grade
20 questions
UH Bola voli
Quiz
•
11th Grade
20 questions
Soal Online PJOK Kelas XI UTS Menggunakan Quizizz
Quiz
•
11th Grade
Popular Resources on Wayground
20 questions
Brand Labels
Quiz
•
5th - 12th Grade
11 questions
NEASC Extended Advisory
Lesson
•
9th - 12th Grade
10 questions
Ice Breaker Trivia: Food from Around the World
Quiz
•
3rd - 12th Grade
10 questions
Boomer ⚡ Zoomer - Holiday Movies
Quiz
•
KG - University
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
22 questions
Adding Integers
Quiz
•
6th Grade
10 questions
Multiplication and Division Unknowns
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Multiplying and Dividing Integers
Quiz
•
7th Grade