Ujian PJOK Kelas 4

Gerakan sikap berdiri dengan satu kaki sambil menekuk tubuh kedepan dan satu kaki lurus ke belakang adalah gerak ...

• Sikap Pesawat Terbang

• Berputar

• Berguling Kebelakang

• Berguling Ke Depan

Berikut ini yang termasuk gerak berirama adalah ...

• Sit Up

• Meroda

• Langkah Kesamping

• Guling Kedepan

Anggota tubuh yang pertama menyentuh matras pada gerak berguling ke depan adalah ...

• Tengkuk

• Bahu

• Kepala

• Tangan

Posisi awal kaki yang benar saat melakukan gerak dasar langkah kaki pada gerak berirama adalah kaki ...

• Merapat

• Menyilang

• Kedepan dan belakang

• Dibuka lebar

Posisi awal tubuh yang benar saat melakukan gerak dasar langkah kaki pada gerak berirama adalah kaki ...

• Sedikit membungkuk

• Duduk dengan tegap

• Berdiri tegak

• Miring kesamping

Ketika melakukan gerak berguling ke depan, anggota tubuh yang menjadi tumpuan adalah ...

• Kepala

• Tengkuk

• Ujung telapak kaki

• Telapak tangan

Gerak melangkah ke kanan dan kekiri bergantian adalah gerak ...

• Langkah di tempat

• Langkah maju

• Langkah mundur

• Langkah ke samping

Sikap kedua tangan saat mengakhiri gerakan berguling kedepan adalah ...

• Ditekuk ke samping

• Lurus ke atas

• Lurus kedepan

• Lurus ke samping

Gerakan ayunan lengan menyilang dilakukan dengan cara ...

• Kedua tangan diayunkan kedepan dan ke belakang

• Kedua tangan lurus kedepan , lalu ditekuk ke samping tubuh

• Tangan kanan diayunkan kekiri , lalu tangan kiri diayunkan kekanan

• Kedua tangan lurus ke samping , lalu di tekuk dan disilangkan ke depan dada

Saat melakukan gerakan meroda , posisi kedua tangan merentang ke ...

• Kebelakang

• Atas

• Bawah

• Samping