PJOK KLS 4

Lamanya waktu permainan pada cabang olahraga sepak bola adalah

• 1X45 menit

• 1x90 menit

• 2x45 menit

• 2x20 menit

Yang bukan merupakan kemampuan menendang bola di bawah ini adalah

• menendang dengan kaki dalam

• menendang dengan kaki luar

• menendang dengan punggung kaki

• menendang dengan telapak kaki

Handsball dalam permainan sepak bola terjadi apabila

• bola menyentuh kepala

• bola mengenai gawang

• bola menyentuh tangan

• bola keluar lapangan

Pemain yang melakukan pelanggaran sangat berat dalam permainan sepak bola akan diberikan sanksi berupa

• kartu kuning

• kartu merah

• tendangan pinalti

• tendangan sudut

Gerakan berjalan dari rumah menuju ke sekolah disebut gerakan

• lokomotor

• non lokomotor

• manipulatif

• psikomotor

Pada waktu berlari ke depan, kedua tangan ... secara bergantian

• bergerak

• ditekuk

• diayun

• ditahan

Latihan mengayun lengan ke atas dan ke bawah berguna untuk ... otot lengan

• kelenturan

• kekuatan

• keseimbangan

• daya tahan

Melempar dan menendang bola merupakan salah satu contoh gerak ...

• lokomotor

• non lokomotor

• manipulatif

• psikomotor

Atletik berasal dari kata “Athlon” yang berarti ...

• berlari atau berjalan

• melompat atau meloncat

• bertanding atau berlomba

• berlomba atau kerjasama

Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah ...

• sprint

• sprinter

• starter

• kiper