Sayangi diri

Apakah cara yang betul untuk menjaga kebersihan diri?

• Mandi setiap hari

• Tidak mencuci tangan

• Makan makanan basi

Berapakah kali sehari kita sepatutnya menggosok gigi

• Sekali

• Dua Kali

• Empat Kali

• Tidak perlu gosok

Mengapakah kita perlu minum air secukupnya setiap hari ?

• supaya badan tidak cepat penat

• untuk menambahkan rasa makanan

• agar rambut tumbuh lebih cepat

• supaya tidak perlu tidur lama

Apakah faedah bersenam Secara kerap ?

• menguatkan otot dan tulang

• Mengurangkan waktu tidur

• meningkatkan tekanan darah

• membuat badan lebih penat

Apakah langkah terbaik untuk mengelakan jangkitan penyakit berjangkit ?

• mencuci tangan dengan sabun

• berkongsi makanan dengan kawan

• mengelakkan penggubalan sabun

• tidak memakai kasut

Apakah yang perlu dilakukan jika anda batuk atau bersin di tempat awam ?

• bersin ke arah orang lain

• tutup mulut dengan siku atau tisu

• batuk dengan kuat tanpa henti

Apakah makanan yang paling sesuai untuk mendapatkan tenaga yang mencukupi?

• sayur-sayuran hijau

• gula gula dan kerepek

• makanan berkarbohidrat seperti nasi dan roti

• minuman berkabonat

Apakah tindakan terbaik yang perlu diambil jika terkena minyak panas ketika memasak?

• biarkan luka tanpa mencuci

• siram luka dengan air Sejuk dan balut dengan kain bersih

• gosok luka dengan garamm

• biarkan sahaja tanpa berbuat apa

Apakah tanda -tanda awal seseorang mungkin mengalami dehidrasi?

• sentiasa berasa mengantuk

• kulit kering dan bibir merekah

• sering berpeluh banyak

• nafas berbuat harum

Mengapakah kita perlu mendapatkan reheat dan tidur yang mencukupi ?

• Untuk memastikan badan dapat pulih dan bertenaga

• supaya kita dapat menonton tv lebih lama

• agar dapat makan lebih banyak makanan ringan

• supaya tidak perlu mandi keesokan harinya