pembelajaran senam

Apa tujuan utama dari senam aerobik?

• Membuat tubuh menjadi kaku

• Melatih Otak

• Menyegarkan dan menyehatkan tubuh

• Menambah rasa kantuk

cocokan foto dengan nama kegiatan olahraga dibawah ini...

• kayang

• 
• roll depan

• 
• roll belakang

• 
• senam aerobik

• 

Salah satu contoh gerakan dasar dalam senam aerobik adalah (a)  

• jalan ditempat
• push up
• sit up
• back up

Senam aerobik membuat tubuh menjadi lemah,letih,dan lesu

• benar

• salah

Ikuti gerakan pada vidio ini !