Qual é o teste recomendado para a avaliação da aptidão aeróbia?
Aptidão Física

Quiz
•
Physical Ed
•
9th Grade
•
Hard
Manuela Freixial
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9 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Vaivém
Impulsão Horizontal
Flexões de Braços
Abdominais
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Qual é o objetivo do teste de Abdominais?
Avaliar a força de resistência dos músculos da região abdominal
Avaliar a força explosiva dos membros inferiores
Avaliar a aptidão aeróbia
Avaliar a força de resistência dos membros superiores
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
O que é necessário para realizar o teste de Impulsão Horizontal?
Fita métrica
Cones
Superfície horizontal não escorregadia
Colchões de ginásio
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Qual é a relação da aptidão aeróbia elevada com a saúde?
Melhoria na densidade mineral óssea
Menor risco de doenças cardiometabólicas
Promoção de uma postura correta
Redução de dores na região lombar
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
O que deve fazer o aluno no teste de Flexões de Braços quando retorna à posição inicial?
Fletir os joelhos
Manter a posição de prancha
Deslizar as mãos ao longo das coxas
Deslizar as mãos ao longo dos braços
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Qual é o objetivo do teste de Flexões de Braços?
Avaliar a força explosiva dos membros inferiores
Avaliar a força de resistência dos músculos da região abdominal
Avaliar a força de resistência dos membros superiores
Avaliar a aptidão aeróbia
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
O que deve fazer o aluno no teste de Vaivém quando atinge a linha antes do sinal sonoro?
Inverter o sentido da corrida
Esperar pelo novo sinal sonoro
Parar imediatamente
Correr em sentido contrário
8.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
Qual é a relação da aptidão muscular com a saúde na transição da infância para a adolescência?
Melhoria na densidade mineral óssea
Menor risco de doenças cardiometabólicas
Promoção de uma postura correta
Redução de dores na região lombar
9.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
O que deve fazer o aluno no teste de Flexões de Braços se não respeitar a cadência sonora?
Aumentar a velocidade
Parar imediatamente
Continuar no mesmo ritmo
Diminuir a velocidade
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