Aptidão Física

Aptidão Física

9th Grade

9 Qs

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Aptidão Física

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Quiz

Physical Ed

9th Grade

Hard

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Manuela Freixial

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9 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Qual é o teste recomendado para a avaliação da aptidão aeróbia?

Vaivém

Impulsão Horizontal

Flexões de Braços

Abdominais

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Qual é o objetivo do teste de Abdominais?

Avaliar a força de resistência dos músculos da região abdominal

Avaliar a força explosiva dos membros inferiores

Avaliar a aptidão aeróbia

Avaliar a força de resistência dos membros superiores

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

O que é necessário para realizar o teste de Impulsão Horizontal?

Fita métrica

Cones

Superfície horizontal não escorregadia

Colchões de ginásio

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Qual é a relação da aptidão aeróbia elevada com a saúde?

Melhoria na densidade mineral óssea

Menor risco de doenças cardiometabólicas

Promoção de uma postura correta

Redução de dores na região lombar

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

O que deve fazer o aluno no teste de Flexões de Braços quando retorna à posição inicial?

Fletir os joelhos

Manter a posição de prancha

Deslizar as mãos ao longo das coxas

Deslizar as mãos ao longo dos braços

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Qual é o objetivo do teste de Flexões de Braços?

Avaliar a força explosiva dos membros inferiores

Avaliar a força de resistência dos músculos da região abdominal

Avaliar a força de resistência dos membros superiores

Avaliar a aptidão aeróbia

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

O que deve fazer o aluno no teste de Vaivém quando atinge a linha antes do sinal sonoro?

Inverter o sentido da corrida

Esperar pelo novo sinal sonoro

Parar imediatamente

Correr em sentido contrário

8.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Qual é a relação da aptidão muscular com a saúde na transição da infância para a adolescência?

Melhoria na densidade mineral óssea

Menor risco de doenças cardiometabólicas

Promoção de uma postura correta

Redução de dores na região lombar

9.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

O que deve fazer o aluno no teste de Flexões de Braços se não respeitar a cadência sonora?

Aumentar a velocidade

Parar imediatamente

Continuar no mesmo ritmo

Diminuir a velocidade