Ejercicio Cardiovascular

¿Qué es el ejercicio Aeróbico?

• Es un ejercicio breve de corta duración y de alta intensidad

• Es cuando hacemos gimnasia aeróbica

• Es un ejercicio continuo de larga duración y de baja intensidad

• Son ejercicios de flexibilidad con muchos estiramientos

¿Qué produce el ejercicio aeróbico en el sistema respiratorio?

• Nos permite agrandar los pulmones

• Nos permite tener un uso del oxigeno de forma mas eficiente

• Nos permite agrandar los bronquios

• Nos permite regenerar los pulmones dañados

¿Qué partes del cuerpo beneficia el ejercicio cardiovascular?

• Beneficia al corazón, pulmones y aparato circulatorio

• Beneficia a los músculos, los huesos y el corazón

• Beneficia a los nervios, sistema neuronal y digestivo

• Beneficia al cerebro, la vista y el sistema renal

¿Qué es la frecuencia cardiaca?

• Es la cantidad de latidos por segundo

• Es la cantidad de latidos por minutos

• Es cantidad de cantidad de latidos por hora

• El tiempo que tarda el corazón en latir

Al hacer ejercicio cardiovascular, el corazón aumenta de tamaño en...

• En la arteria aorta

• En el tórax, donde se ubica

• El ventrículo izquierdo

• En la vena pulmonar

Cuando el corazón se llena de sangre, el movimiento se llama...

• Colapso

• Diástole

• Arritmia

• Soponcio

Cuando el corazón bombea la sangre, el movimiento se llama

• Aneurisma

• Expulsión

• Sístole

• Bradicardia

El oxigeno ingresa a la sangre en los ...

• En el citoplasma

• En la mitocondria

• Glóbulos blancos

• Glóbulos rojos

¿Cuál es la función de las venas?

• Sacar la sangre del corazón

• Llevar la sangre al corazón

• Llevar la sangre a las células

• Llevar la sangre a los músculos

¿Cuál es la función de las arterias?

• Llevar la sangre oxigenada desde el corazón al sistema circulatorio

• Llevar la sangre al corazón

• Transportar la sangre contaminada al sistema renal

• Llevar la sangre a los pulmones