PJOK bab 6 Olahraga Air Kelas 2

Gerakan Dasar penting olahraga air untuk melatih kekuatan kaki adalah...

• Berdiri dan Berjalan

• Jongkok dan Berdiri

• Berjalan dan Berlari

Gerakan berdiri dan berjalan di air dapat melatih...

Jawaban lebih dari 1

• Kekuatan pinggang

• Bertahan di air

• Kekuatan Kaki

• Kekuatan tangan

• Keseimbangannya di air

Permainan yang dapat melatih kemampuannya berdiri dan berjalan di air adalah.. kecuali..

• Lomba menyelam di air

• Lomba bola beranting

• Lomba berjalan di air

Tujuan pengenalan air adalah agar....

• Berani masuk ke dalam air

• Badan menjadi basah

• Tidak mudah kedinginan

Perhatikan manfaat berikut.

1. 1. Melatih keseimbangan di air

2. 2. Melatih pernapasan di air

3. 3. Melatih kekuatan kaki

Manfaat berdiri dan berjalan di air ditunjukkan nomor...

• 1 dan 2

• 1 dan 3

• 2 dan 3

Perhatikan gambar berikut, gambar tersebut adalah permainan?

• Bola beranting

• Becak dorong

• Berjalan di air

Perhatikan gambar berikut, gambar tersebut adalah permainan?

• Kecak dorong

• Bola beranting

• Berjalan di air

Perhatikan gambar berikut gambar tersebut adalah permainan?

• Bola Beranting

• Becak dorong

• Berjalan di air

Gerakan memasukkan kepala ke dalam air berguna untuk....

• Melatih pernapasan di dalam air

• Meningkatkan kelenturan kepala

• Memperbaiki pandangan ke depan

Gerakan untuk melatih pernapasan di dalam air adalah

• Memasukkan kepala ke dalam air

• Berpegangan pada tepi kolam

• Berdiri dan berjalan di air