Tes PJOK cip

Senam Irama adalah ?

• Senam yang mengikuti suara musik

• Senam yang dilakunan di lantai

• Senam Kelentukan

• Senam yang mengunakan matras

senam yang dijalankan dengan penuh

perasaan

• Games

• Ausdruk Gymnastiek
  

• Remik

• Gymnastik

Yang merupakan gerakan Marching?

• Jalan ditempat

• Melangkah kedepan

• Melompat

• Memukul

Salah satu alat yang dipergunkan untuk senam irama ?

• Matras

• stik

• simpai

• barbel

Unsur-unsur senam irama

• Kekuatan otot, ketepatan irama dan keselarasan irama

• Keluwesan, Kesinambungan gerak dan Ketepatan irama

• kelincahan, kelentukan dan kecepatan

• Ketangkasan irama, ketangkasan hitungan.

kemampuan seseorang untuk bergerak ritmis sesuai dengan irama yang digunakan sebagai pengiring di sebut ?

• Oktalitas

• Musikalitas

• Intro

• Arasemen

Kelentukan tubuh adalah kemampuan seseorang dalam menggerakkan sendi dan otot pada sudut tertentu secara dinamis di sebut...

• Keseimbangan

• Keluwesan

• Kontiniutas

• Fleksibilitas

melangkahkan kaki satu langkah ke samping kanan atau ke

samping kiri di sebut ?

• Ganda Step

• Double Step

• Single Step

• Hop hop

Warming Up Merupakan gerakan ?

• Pemanasan

• Senam irama

• Gerakan Inti

• Pendinginan

Balance adalah ?

• Dance

• Kekuatan

• Kelenturan

• Keseimbangan