
Dolor lumbar
Authored by ARLEY GUTIERREZ
Physical Ed
11th Grade
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14 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Cuál es la estimación aproximada de personas que sufren dolor lumbar en todo el mundo?
620 mil personas
620 millones de personas
10% de la población mundial
69 millones de personas
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Según el estudio, ¿qué se espera que afecte al 10% de la población mundial para el año 2050?
Un brote pandémico
El dolor lumbar
Una enfermedad infecciosa
La obesidad
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es la principal causa de discapacidad en todo el mundo según los datos del estudio?
a) La obesidada
El dolor lumbar
Las enfermedades infecciosas
Los movimientos repetitivos
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué se entiende por "zona central" o "Core" en el contexto del cuerpo humano y su anatomía?
La parte central del cerebro responsable del equilibrio y la coordinación.
Un área del cuerpo que incluye los músculos de la espalda, abdomen y pelvis que brindan soporte y estabilidad.
Un grupo de órganos internos que se encuentran en el centro del abdomen.
Un término utilizado en la medicina para referirse al corazón y los pulmones.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Por qué es importante tener una zona Core fuerte y estable?
a) Para mejorar la función del hígado y los riñones.
Para mantener la postura adecuada y prevenir lesiones en la espalda.
Para facilitar la digestión y la absorción de nutrientes.
Para mejorar la visión y la audición.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles son algunos de los músculos que componen la zona Core?
a) Bíceps y tríceps.
b) Trapecios y deltoides.
c) Recto abdominal y oblicuos.
d) Quadriceps y femorales.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipos de ejercicios se pueden realizar para fortalecer los músculos de la zona Core y prevenir el dolor lumbar?
a) Levantamiento de pesas
b) Estiramientos de piernas
c) Pilates
d) Ejercicios de brazos
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