Dolor lumbar

¿Cuál es la estimación aproximada de personas que sufren dolor lumbar en todo el mundo?

• 620 mil personas

• 620 millones de personas

• 10% de la población mundial

• 69 millones de personas

Según el estudio, ¿qué se espera que afecte al 10% de la población mundial para el año 2050?

• Un brote pandémico

• El dolor lumbar

• Una enfermedad infecciosa

• La obesidad

¿Cuál es la principal causa de discapacidad en todo el mundo según los datos del estudio?

• a) La obesidada

• El dolor lumbar

• Las enfermedades infecciosas

• Los movimientos repetitivos

¿Qué se entiende por "zona central" o "Core" en el contexto del cuerpo humano y su anatomía?

• La parte central del cerebro responsable del equilibrio y la coordinación.

• Un área del cuerpo que incluye los músculos de la espalda, abdomen y pelvis que brindan soporte y estabilidad.

• Un grupo de órganos internos que se encuentran en el centro del abdomen.

• Un término utilizado en la medicina para referirse al corazón y los pulmones.

¿Por qué es importante tener una zona Core fuerte y estable?

• a) Para mejorar la función del hígado y los riñones.

• Para mantener la postura adecuada y prevenir lesiones en la espalda.

• Para facilitar la digestión y la absorción de nutrientes.
  

• Para mejorar la visión y la audición.

¿Cuáles son algunos de los músculos que componen la zona Core?

• a) Bíceps y tríceps.

• b) Trapecios y deltoides.

• c) Recto abdominal y oblicuos.

• d) Quadriceps y femorales.

¿Qué tipos de ejercicios se pueden realizar para fortalecer los músculos de la zona Core y prevenir el dolor lumbar?

• a) Levantamiento de pesas

• b) Estiramientos de piernas

• c) Pilates

• d) Ejercicios de brazos

¿En qué regiones se espera que el aumento de la incidencia de lumbalgia sea mayoritario para 2050?

• a) Europa y América del Norte

• b) Asia y África

• c) América Latina y el Caribe

• d) Oceanía y Medio Oriente

¿Cuáles son algunas de las consecuencias del dolor lumbar mencionadas en el texto? (Selecciona todas las respuestas correctas

• a) Pérdida de productividad laboral

• b) Dependencia de medicamentos para aliviar el dolor

• c) Aumento de la esperanza de vida en la población

• d) Merma en la calidad de vida.

¿Cuál es el principal objetivo del estudio mencionado en el texto sobre el "Dolor de espalda, una pandemia silenciosa"?

• Determinar la prevalencia del dolor de espalda en la población
• Investigar las causas del dolor de espalda
• Desarrollar un nuevo medicamento para el dolor de espalda
• Promover la conciencia sobre el dolor de espalda