PTS PJOK Kelas 7

Organisasi penca Silat Indonesia didirikan pada tanggal …

             

      

•   18 April 1948

• 17 Mei 1948

• 19 Mei 1948

• 18 Mei 1948

PERSILAT didirikan oleh empat negara asia tenggagara antara lain …

• Indonesia, Singapura, Malaysia, Brunei Darusalam

• Indonesia, Filipina, Malaysia danThailan

• Indonesia, Singapura, Malaysia dan Vietnam

• Malaysia, brunaei Darusalam, Laos dan Vietnam

Organisasi Penca Silat di Indonesia ialah …

• Induk Penca Silat Indonesia

• Ikatan Penca Silat Indonesia

• Induk Persilatan Seluruh Indonesia

• Ikatan Persilatan Seluruh Indonesia

Gerakan pembelaan dalam penca silat adalah …

               

               

               

               

• Melompat dan menangkis

• Elakan dan tangkisan

• Elakan dan serangan

• Tangkisan dan bersiap

Dibawah ini yang bukan teknik dasar penca silat adalah …

• Teknik kuda-kuda

• Teknik tangkisan

• Teknik melompat

• Teknik  tendangan

Tujuan gerakan menagkis adalah …

      

               

• Menghindari tendangan lawan

• Menghindari tebasan lawan

• Mehindari serangan lawan

• Membendung setiap serangan lawan

Yang digunakan dalam serangan gerakan gunting adalah …

• Kedua lengan

• Dengkul

•    Siku

• Kaki

Menghindar dari serangan lawan disebut …

               

              

             

               

• Elakan

•   Kuncian

•    Lepasan

• Tangkisan

Anggota tubuh yang dapat digunakan untuk menangkis serangan lawan adalah …

• Kaki, lutut dan dada

• Bahu, tangan dan kaki

• Tangan, kaki dan siku

• Kepala, punggung dan dada

Kemampuan tubuh untuk melakukan peyesuaian terhadap pembebanan fisik tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan berarti disebut …

• Daya tahan tubuh

• Kebugaran jasmani

• Ketahanan tubuh

• Ketahanan tubuh