Calentamiento y anatomía funcional
Authored by SERGIO CARBAJOSA
Physical Ed
8th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Los ejercicios de movilidad sirven para:
Aumentar la fuerza de la musculatura
Mejorar las posibilidades de movimiento de las articulaciones
Disminuir el rango de movimiento de las articulaciones
Ninguna de las respuestas es correcta
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué fases tiene el calentamiento?
Movilidad, equilibrio y propiocepción
Aeróbica, movilidad, velocidad y resistencia
Aeróbica, movilidad, fuerza y equilibrio/propiocepción
Fuerza, flexibilidad, velocidad y resistencia
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Para qué sirven los ejercicios de equilibrio y propiocepción?
Para disminuir el riesgo de sufrir lesiones
Para no caerte
Para cansarte más durante el calentamiento
No tienen ningún objetivo
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué músculo es?
Cuádriceps
Gemelos
Isquiotibiales o isquiosurales
Glúteos
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué músculo es?
Lumbares
Trapecio
Deltoides
Pectorales
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué músculo está estirando?
Abdominales
Cuádriceps
Lumbares
Isquiotibiales o isquiosurales
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué músculo se fortalece?
Pectorales
Bíceps
Trapecio
Glúteo
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