SEHAT JASMANI

Permainan tenis meja memiliki 2 servis, yaitu

• Forehand dan backhand

• Bawah dan atas

• Shacen dan open

• Shacen grip

Teknik Memegang bed seperti berjabat tangan disebut teknik

• Shakend grip

• Penhold grip

• Asia grip

• China group

Nma bola bulu tangkis adalah

• Shuttle cok

• Satlecok

• Koocking

• Bulu ayam

Pukulan tajam dan menukik dsebut

• Dropshot

• Forehand

• Bachand

• Smash

Apa induk organisasi olahraga cabang tenis meja yang ada diindonesia

Apa unsur yang terkandung dalam latihan memantulkan bola dengan bed

• Ketepatan, dan keseimbangan,

• Ketepatan dan kelemahan

• Kekuatan dan mental

• Fisik yang kuat

Pukulan yang dilakukan pad bola ketika berada disebelah kanan, disebut pukulab

• Bachand

• Forehand

• Smash

• Lob

Apa maanfaat pemanasan

• Agar otot tidak kencang

• Agar tdak mudah lelah

• Agar tidak mudah sakit

• Agar tidak mudah jatuh

Ketika pemansasan pasif, bagian tbuh mana yg lebih dlu yg harus gerakan.

Sebutkan dua jenis pemanasan yang biasanya dilakukan sebelum berolahrga,