Adolygu sgil

Beth yw sgil agored (open skill)?

• Sgil ble nid oes llawer o wybodaeth i'w brosesu.

• Sgil ble mae'r amgylchedd yn effeithio arno.

• Sgil ble nad yw'r amgylchedd yn effeithio arno.

• Sgil ble rydych chi yn rheoli pryd mae'r sgil yn cael ei berfformio.

Beth yw sgil sylfaenol (simple skill)?

• Sgil ble nid oes llawer o wybodaeth i'w brosesu.

• Sgil ble mae'r amgylchedd yn effeithio arno.

• Sgil ble nad yw'r amgylchedd yn effeithio arno.

• Sgil ble rydych chi yn rheoli pryd mae'r sgil yn cael ei berfformio.

Beth yw sgil caeedig (closed skill)?

• Sgil ble nid oes llawer o wybodaeth i'w brosesu.

• Sgil ble mae'r amgylchedd yn effeithio arno.

• Sgil ble nad yw'r amgylchedd yn effeithio arno.

• Sgil ble rydych chi yn rheoli pryd mae'r sgil yn cael ei berfformio.

Pa ddau o'r rhain sy'n enghraifftiau o sgiliau agored?

• Free throw mewn pel fasged.

• Olwyn dro mewn gymnasteg

• Hwylio

• Cicio at y pyst mewn rygbi

Pa ddau o'r rhain sy'n enghraifftiau o sgiliau cymhleth?

• Naid syth mewn gymnasteg

• Somersault mewn gymnasteg

• Rhedeg yn araf

• Cicio at y pyst mewn rygbi

Beth yw sylw detholus (selective attention)?

• Defnyddio adborth o'r sgil i wella'r tro nesaf.

• Canolbwyntio ar bob darn o wybodaeth a'i basio ymlaen i'r rhan penderfynu.

• Canolbwyntio ar y wybodaeth sy'n bwysig yn unig a'i basio ymlaen i'r rhan penderfynu.

Yn y system prosesu gwybodaeth, mewnbwn (input) yw:

• Y gwybodaeth sydd ddim yn berthnasol ar gyfer perfformiad y sgil.

• Y wybodaeth rydym yn derbyn gan ein synhwyrau.

• Y broses o benderfynu sut ydym am ymateb.

• Perfformiad o'r sgil.

Yn y system prosesu gwybodaeth, allbwn (output) yw:

• Y gwybodaeth sydd ddim yn berthnasol ar gyfer perfformiad y sgil.

• Y wybodaeth rydym yn derbyn gan ein synhwyrau.

• Y broses o benderfynu sut ydym am ymateb.

• Perfformiad o'r sgil.

Yn y system prosesu gwybodaeth, penderfynu (decision making) yw:

• Y gwybodaeth sydd ddim yn berthnasol ar gyfer perfformiad y sgil.

• Y wybodaeth rydym yn derbyn gan ein synhwyrau.

• Y broses o benderfynu sut ydym am ymateb i'r mewnbwn.

• Perfformiad o'r sgil.

Pa un o'r rhain sydd ddim yn un o egwyddorion gosod nodau SMART?

• Penodol (Specific)

• Cytunedig (Agreed)

• Realistig (Realistic)

• Dilyniant (Progression)