Gerak Lokomotor Berjalan

Gerak lokomotor adalah

• Gerak berpindah tempat

• Gerak tanpa berpindah tempat

• Gerak ditempat

• Gerak tipuan

Yang tidak termasuk ke dalam gerak lokomotor adalah

• Berjalan

• Berlari

• Berguling

• Memukul

Yang termasuk ke dalam gerakan lokomotor adalah

• Memukul

• Melempar

• Lompat

• Mendorong

Posisi sikap badan yang benar saat jalan adalah

• Tegak

• Membungkuk

• Condong ke belakang

• Miring

Posisi kepala yang tepat saat berjalan adalah

• Mendongak ke atas

• Lurus ke depan

• Menunduk

• Tengak-tengok

Posisi berjalan yang tidak benar adalah

• Berjalan dengan badan tegak lurus

• Posisi punggung tegak

• Badan agak condong ke depan

• Posisi bahu kaku seperti robot

Berikut yang bukan kesalahan dalam berjalan

• Berjalan dengan langkah menyeret

• Berjalan menghentak kaki

• Berjalan dengan posisi kepala dan mata menatap ke depan

• Berjalan kurang ayunan tangan

Manfaat berjalan bagi tubuh yaitu

• Melatih otot kaki

• Melatih otot perut

• Melatih otot mata

• Melatih otot punggung

Ketika kita berjalan dada kita berdebar dengan cepat, hal itu menandakan berjalan bisa melatih otot?

• Otot dada

• Otot punggung

• Otot jantung

• Otot perut

Pada cabang olahraga atletik jalan cepat masuk kedalam nomor pertandingan

• Lari

• Lempar

• Jalan

• Lompat