PJK TINGKATAN 4

Kemahiran apakah yang sedang dilakukan oleh pemain jersi merah?

• Menyangga

• Merejam

• Mengadang

• Servis

Kemahiran apakah yang sedang dilakukan oleh pemain jersi merah nombor 4?

• Mengadang

• Mengumpan

• Menyangga

• Merejam

Kemahiran apakah yang sedang dilakukan oleh pemain ini?

• Mengadang

• mengumpan

• Merejam

• Menyangga

Kemahiran apakah yang sedang dilakukan oleh pemain ini?

• Mengadang

• Mengumpan

• Servis

• Merejam

Semasa permainan Bola Tampar, setiap pasukan boleh meminta time out. Berapakah time out yang dibenarkan dalam satu set permainan?

• Satu Kali

• Dua kali

• Tiga kali

• Empat kali

apakah jenis-jenis formasi permainan yang boleh dilakukan semasa menyerang dalam perrmainan Bola Tampar

• Formasi 3:3 dan Formasi 6:0

• Formasi 4:2 dan Formasi 5:1

• Formasi 3:3 dan Formasi 2:2:2

Apakah kegunaan antena yang dipasang pada jaring bola tampar?

• Sebagai alat untuk mencantikkan lagi gelanggang permainan

• Sebagai alat menentukan ketinggian bola yang boleh dihantar oleh pemain

• Memastikan bola berada dalam kawasan permainan semasa bola masuk ke kawasan pihak lawan

• Memastikan jaring yang dipasang tidak kendur

Salah satu kemahiran asas bola tampar ialah menyangga. Menyangga ialah kemahiran ...

• Melakukan rejaman

• Melakukan servis sambil melompat

• Menerima dan menghantar bola dengan kedua-dua belah tangan

• Melakukan hadangan di hadapan jaring

Servis merupakan kemahiran yang penting dalam permainan bola tampar. Terdapat dua kemahiran asas servis bagi memulakan permainan iaitu ...

• servis bawah pinggang dan servis gaya tenis

• servis lonjak ke depan dan servis pingpong

• servis putar dan servis atas kepala atau gaya tenis

• servis bawah tangan dan servis atas kepala atau gaya tenis

Berikut merupakan otot-otot utama yang terlibat dalam kemahiran membuat rejaman bola tampar kecuali

• Deltoid

• Pectoralis major

• Erector spinae

• Gastrocnemius