PAT PJOK Kelas VI Smt. 2

Gambar di atas menunjukan gerakan...

• Memutar pinggang

• Menekuk tangan

• Memutar pinggang ke kanan dan kiri

• Meliuk pinggang

Variasi langkah ke samping kanan dan kiri dengan kombinasi ayunan putaran dua lengan dapat melatih kelenturan...

• Pinggang

• Leher

• Lengan

• Bahu

Dalam rangkaian gerakan sikap lilin dibutuhkan keseimbangan. Keseimbangan dilakukan ketika...

• Saat akan mendarat

• Kedua kaki di angkat ke atas

• Kedua kaki berada di atas

• Posisi tidur terlentang

Untuk dapat berguling ada bagian tubuh yang dijadikan tumpuan. Bagian tumpuan tersebut adalah...

• Kedua telapak tangan dan pundak/tengkuk

• Kedua telapak tangan dan dahi

• Kedua telapak tangan dan kepala

• Kedua telapak tangan

Gerakan langkah dan ayunan kaki sama pentingnya dalam senam irama. Gerakan ini dapat divariasikan dan di kombinasikan agar...

• Semua orang kagum melihatnya

• Daya tahan meningkat saat senam

• Gerakan senam irama lebih menarik dan indah

• Memperoleh kekuatan ketika senam dan berlangsung

Senam harus dilakukan dalam satu rangkaian gerak, agar...

• Menciptakan gerak sendiri

• Gerakan terputus-putus

• Terciptanya gerakan yang indah

• Mudah melakukan gerakan senam

Langkah pertama dalam melakukan sikap lilin ialah...

• Berdiri tegak

• Tidur Terlentang

• Tengkurap

• Jongkok

Gambar di atas menunjukan renang gaya..

• Dada

• Kupu-kupu

• Punggung

• Bebas

Gambar di atas menunjukan renang gaya..

• Bebas

• Punggung

• Kupu-kupu

• Dada

Alat reproduksi perlu dijaga kebersihannya karena..

• Sulit dibersihkan

• Tidak semua orang dapat membersihkannya

• Jarang di perhatikan kebersihannya

• Bagian tubuh rawan terkena bakteri dan virus