PE 5 - INVASION GAMES

Ano ang maaring gawin upang ang ating katawan ay maging malusog at masigla?

• Paglalaro ng video games

• Paglahok sa mga pisikal na aktibidad

• Pagtulog ng limang oras sa isang araw

• Pagkain ng matatabang pagkain

Batay sa Philippine Physical Activity Pyramid, maraming aktibidad at ehersisyo ang maaari mong piliin upang makatulong sa paglinang ng iyong health- related at skill related components, alin sa mga sumusunod ang dapat mong piliin?

• paglalaro ng scrabble

• paglalaro ng chess

• paglalaro ng badminton

• panonood ng TV

Alin sa mga sumusunod ang dapat na taglayin mo at ng iyong mga kakampi upang manalo sa larong invasion game ?

• pakikipagtulungan sa mga kakampi

• hindi pagiging tapat sa pangkat at sa layunin nito

• pagiging magulo sa laro

• hindi magiliw sa kakampi at kalaro

Si Marco ay manlalaro ng isang basketball team. Isinasagawa niya ang wall the ball test bilang bahagi ng kanyang pag-eehersisyo ano ang maaaring maidulot o maitulong nito sa kanya ng paglalaro ng basketball ?

• Pinabibilis ang katawan niya sa pagtakbo.

• Nagiging mabagal siya sa paghagis ng bola.

• Nagiging alerto at nagkakaroon ng mabilis na koordinasyon ang mga kamay paa at mata.

• Nagiging mabilis ang kanyang pagkilos

Si Rodrigo ay madalas makipaglaro ng agawang sulok na isang uri ng invasion game. Alin sa palagay mo sa mga sumusunod ang kakailanganin niya at ng kanyang mga kakampi para manalo sa laro ?

• pagiging hindi alerto sa laro

• pagiging mabilis at maliksi

• pagiging pabaya sa teritoryo

• pagiging mabagal sa pagtakbo

Bakit mahalaga ba ang pagkakaroon ng team work at maayos na komunikasyon sa paglalaro ng agawang base?

• upang magkaroon ng magulong laro

• upang magkaroon ng dayaan

• upang magtagal ang laro

• upang manalo sa laro

Paano nahuhubog ng paglalaro ang kagandahang pag-uugali ng isang batang Pilipino ?

• Pinatitibay nito ang pagkakaibigan, pagsasamahan at sportsmanship ng bawat manlalaro.

• Nagpapakita ng paggalang sa mga nakakatanda kaya hinahayaan nalang niya na mandaya sa paglalaro.

• Naipapakita ang pagkakawatak-watak ng bawat miyembro ng grupo.

• Nagiging aktibo sa paglalaro at walang kapaguran sa paglalaro.

Bakit mahalaga na sundin ang mga patakaran at regulasyon sa pagsasagawa ng isang laro?

• upang magkaroon ng dayaan sa laro

• upang mapasigla ang katawan

• upang maging ligtas ang mga manlalaro

• upang magkaroon ng bagong kaibigan

Alin sa sumusunod ang halimbawa ng invasion game?

• Luksong baka

• Luksong tinik

• Siyato

• Tagu-taguan

Paano makakatulong ang paglalaro ng mga invasion game na mapahusay ang Physical Fitness?

• Nagiging masayahin sa paglalaro ng mga target game

• Nagkakaroon ng mga bagong kaibigan at kakilala

• Nakakatulong sa pagpapalusog ng katawan at pagpapatibay ng kalamnan

• Nagkakaroon ng self-esteem sa paglalaro