ATIVIDADE – EXERCÍCIO FÍSICO

O que é exercício físico?

• Brincar de celular o dia todo

• Movimento do corpo feito com um objetivo

• Dormir por muitas horas

• Comer alimentos rápidos

Qual destes é um exemplo de exercício físico?

• Assistir televisão

• Andar de bicicleta

• Ficar sentado no sofá

• Jogar videogame

Para que serve o exercício físico?

• Para ficar com preguiça

• Para fazer bagunça

• Para cuidar do corpo e da saúde

• Para comer mais doce

O que devemos usar para fazer exercício com segurança?

• Roupas apertadas

• Chinelo e calça jeans

• Roupas confortáveis e tênis

• Roupa de dormir

O que podemos sentir quando fazemos exercícios?

• Tristeza e dor de barriga

• Mais sono e cansaço

• Alegria, energia e bem-estar

• Medo e enjoo