Cuestionario

1. ¿Dónde se encuentra la región lumbar?

• En el brazo

• En la parte baja de la espalda

• En la cabeza

• En el muslo

2. ¿Cuál es la función principal del músculo glúteo mayor?

• Flexionar el codo

• Extender la pierna hacia atras

• Girar el cuello

• Elevar los brazos

3. ¿Qué grupo muscular se encuentra en la parte frontal del muslo?

• Femoral

• Lumbar

• Cuadriceps

• Gluteo

4. ¿Qué músculo se encuentra en la parte posterior del muslo?

• Cuadriceps

• Gluteo

• Lumbar

• Femoral

5. ¿Qué es el core?

• Un hueso en el brazo

• Un musculo del cuello

• El centro del cuerpo, incluyendo abdomen y zona lumbar

• Un musculo del pie

6. ¿Qué músculo ayuda a mantener la postura erguida?

• Cuadriceps

• Femoral

• Lumbar

• Gluteo

7. ¿Cuál de estos músculos es importante para correr y saltar?

• Cuadriceps

• Gluteo

• Femoral

• Todas las anteriores

8. ¿Qué músculo trabaja al subir escaleras?

• Gluteo

• Cuadriceps

• Femoral

• Todas las anteriores

9. ¿Qué parte del cuerpo se fortalece al hacer abdominales?

• Femoral

• Cuadriceps

• Core

• Gluteo

10. ¿Qué músculo se activa al estirar la pierna hacia adelante?

A. Cuádriceps

B. Glúteo

C. Femoral

D. Lumbar

Respuesta correcta: A

• Cuadriceps

• Gluteo

• Femoral

• Lumbar