Quiz kelas 7

Untuk terhindar dari terjadinya kesalahan otot sebelum melakukan aktivitas senam lantai, maka diperlukan...

• Pendinginan

• Latihan

• Pemanasan

• Pelenturan

Sikap akhir guling belakang adalah berdiri tegak...

• Terlentang

• Bersimpuh

• Duduk

• Jongkok

Gerakan sikap pesawat terbang bertujuan untuk melatih...

• Kecepatan

• Keseimbangan

• Kelincahan

• Kelenturan

Gerakan spesifik dimana kedua telapak tangan dengan jari jari terbuka diletakan disamping telinga adalah...

• Guling kedepan

• Guling kebelakang

• Handstand

• Balok titian

Gerakan senam irama ditentukan dengan...

• Tinggi badan pesenam

• Ketukan irama

• Jumlah pesenam

• Suasana hati pesenam

Istilah lain dari gerak berirama adalah...

• Senam irama

• Berdansa

• Menari

• Senam artistik

Organisasi senam diindonesia adalah...

• PERTINA

• PSSI

• PERSANI

• PBSI

Berikut yang bukan merupakan gaya pada renang adalah...

• Gaya bebas

• Gaya dada

• Gaya punggung

• Gaya melayang

Sebelum melakukan aktivitas renang, sebaiknya melakukan...

• Permainan

• Pemanasan

• Pendinginan

• Makan

Gerakan lengan pada renang gaya dada mengarah ke...

• Depan bawah

• Depan

• Belakang

• Bawah