ujian PJOK

Pernahkah kamu bermain sepak bola?

Dalam permainan bola voli, gerakan tersebut dinamakan....

• Servis atas

• Passing atas

• Smash

• Blocking

Unsur kebaikan yang ditanamkan dalam permainan kasti adalah …

• Kekompakan, kekuatan, kecepatan

• Kekompakan, ketangkasan, kegembiraan

• Kekomakan, ketangkasan, kesehatan

• Kekompakan, kekuatan, kegembiraan

Teknik memegang raket meliputi

• American Grip

• Forehad Grip

• Gaya campuran atau gaya jabat tangan

• Blackhand Grip

Pukulan yang keras serta menghujam dalam permainan bulu tangkis dinamakan....

• Pukulan servis

• Pukulan smash (smes)

• Pukulan lob

• Pukulan dropshot

Permaian kasti merupakan permainan beregu yang diaminkan oleh dua regu. Masing - masing regu terdiri dari... orang

• 11

• 5

• 6

• 12

Dalam permainan bola kasti, regu yang bertugas mematikan lawan dengan cara melemparkan bola ke pemukul atau menangkap lansung bola yang dipukul melambung oleh regu pemukul disebut....

• Pelambung

• Penyerang

• Penjaga

• Kiper

Jumlah pemain yang memegang tongkat bambu dalam permainan Rangku Alu ada... orang

• 7

• 6

• 5

• 4

Variasi gerak dasar lari yang bisa digunakan untuk melatih kelincahan adalah....

• Lari pelan atau lari cepat

• Lari melompati rintangan

• Lari maju mundur

• Lari zig zag atau berkelok

Pendaratan yang tepat dalam lompat jauh dilakukan menggunakan....

• Kedua kaki

• Kaki kanan

• Kaki terkuat