Try Out PJOK

Pada permainan sepakbola, untuk menendang bola melambung perkenaan kaki dengan bola yang tepat adalah .....

• Punggung kaki

• Kaki bagian dalam

•  Kaki bagian luar

• Ujung kaki bagian dalam

Pada permainan sepakbola, teknik menghentikan bola yang tepat apabila bola datang dari arah depan melambung .....

• Menghentikan bola dengan dada

• Menghentikan bola dengan tumit

• Menghentikan bola dengan paha

• Menghentikan bola dengan telapak kaki

Pada permainan sepak bola, ketika bola keluar lapangan lewat garis belakang dan terakhir bola menyentuh pemain bertahan, maka keputusan wasit adalah .....

• Tendangan gawang

• Lemparan ke dalam

• Tendangan sudut

• Tendangan bebas

Pada permainan sepakbola teknik menendang dengan kaki bagian dalam, digunakan pada saat .....

• Mengoper jarak jauh

• Mengoper jarak dekat

• Menendang jarak jauh

• Menendang bola tinggi

Di bawah ini bukan sikap yang benar saat melakukan passing bawah, dalam permainan bola voli .....

•  Kedua lengan dirapatkan

• Kedua lengan lurus saat kontak dengan bola

• Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk rileks

• Kedua kaki rapat dan lurus, rileks.

Servis dalam permainan bola voli dinyatakan tidak sah apabila .....

• Bola masuk daerah lawan lewat atas net, tetapi bola menyentuh net

• Bola dipukul tangan satu, tetapi kaki menginjak garis belakang

• Bola dilempar sebelum dipukul

• Melakukan servis setelah bunyi pluit wasit

Pada permainan bola voli jika terjadi poin 24-24 dalam set tertentu, maka permainan kedua tim akan berakhir pada poin .....

• Poin 24 – 25   

• poin 25 – 27

• Poin 25 – 26   

• 26 – 27

Di bawah ini kesalahan yang dilakukan pemain bola basket ketika melakukan dribbling .....

• Mendorong bola dengan satu tangan

• Mendorong bola dengan tangan kiri

• Mendorong bola dengan dua tangan

•  Mendorong bola dengan tangan kanan

Setiap melakukan gerakan inti diawali  dan diakhiri dengan gerakan….

• Peralihan

•  Akhiran

• Inti

• Awalan

Latihan guling ke depan dan guling ke belakang dapat melatih otot….

• Otot perut

• Otot lengan tangan

• Otot leher

• Otot bahu