Desvendando o Jiu-Jitsu

Qual é a técnica de finalização que envolve a aplicação de pressão no pescoço do oponente usando as pernas?

• Armbar

• Triângulo

• Kimura

• Americana

Qual é um dos principais benefícios do Jiu-Jitsu para a saúde mental?

• Aumento da força muscular

• Melhoria da flexibilidade

• Redução do estresse

• Perda de peso

Qual técnica de Jiu-Jitsu é usada para imobilizar o oponente no chão, mantendo o controle sobre ele?

• Guarda fechada

• Montada

• Chave de calcanhar

• Estrangulamento

Qual é um dos benefícios físicos do Jiu-Jitsu?

• Melhoria da concentração

• Aumento da resistência cardiovascular

• Desenvolvimento de habilidades sociais

• Redução da ansiedade

Qual técnica de Jiu-Jitsu é usada para aplicar pressão no braço do oponente, forçando-o a desistir?

• Armbar

• Triângulo

• Estrangulamento

• Passagem de guarda

Qual é o movimento básico que envolve a transição de uma posição de guarda para uma posição de ataque?

• Passagem de guarda

• Montada

• Raspar

• Chave de braço

Qual é um dos benefícios do Jiu-Jitsu para o desenvolvimento pessoal?

• Aumento da força física

• Melhoria da flexibilidade

• Desenvolvimento de disciplina

• Perda de peso

Qual técnica de Jiu-Jitsu é usada para controlar o oponente a partir de uma posição superior, mantendo-o no chão?

• Guarda fechada

• Montada

• Chave de calcanhar

• Estrangulamento