Quiz sobre Autoconfiança

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes opções melhor descreve a relação entre autoestima e autoconfiança?

Autoestima é a mesma coisa que autoconfiança.

Autoestima é a percepção que temos de nosso valor, enquanto autoconfiança é a crença em nossas habilidades.

Autoconfiança é mais importante que autoestima.

Autoestima e autoconfiança não estão relacionadas.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é uma estratégia eficaz para melhorar a autoconfiança?

Evitar desafios para não falhar.

Comparar-se constantemente com os outros.

Estabelecer metas realistas e alcançáveis.

Ignorar feedbacks e críticas.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como o desenvolvimento pessoal pode impactar a autoconfiança?

Não tem impacto significativo.

Pode diminuir a autoconfiança ao revelar fraquezas.

Ajuda a identificar e melhorar habilidades, aumentando a autoconfiança.

É irrelevante para a autoconfiança.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes práticas é importante para o desenvolvimento pessoal?

Evitar qualquer tipo de mudança.

Focar apenas em habilidades que já dominamos.

Buscar aprendizado contínuo e novas experiências.

Depender exclusivamente de outras pessoas para crescimento.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é uma técnica eficaz de gestão de emoções que pode ajudar a melhorar a autoconfiança?

Reprimir emoções negativas.

Ignorar completamente as emoções.

Praticar a atenção plena e a meditação.

Expressar raiva sempre que possível.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como a gestão de emoções pode influenciar a autoconfiança?

Não tem influência direta.

Pode ajudar a manter a calma e a clareza em situações desafiadoras, aumentando a autoconfiança.

Aumenta a ansiedade, diminuindo a autoconfiança.

Faz com que as pessoas se tornem emocionalmente insensíveis.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o papel da autoavaliação no desenvolvimento pessoal?

Não é necessário para o desenvolvimento pessoal.

Ajuda a identificar áreas de melhoria e a definir metas de crescimento.

Deve ser evitada para manter a autoconfiança.

É útil apenas para pessoas com baixa autoestima.

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