Quizz autoconhecimento

Qual é o seu maior valor pessoal?

• Honestidade

• Liberdade

• Amor

• Responsabilidade

Você costuma reservar um tempo para refletir sobre suas emoções e decisões?

• Sempre

• Às vezes

• Raramente

• Nunca

Qual é a sua maior fonte de motivação?

• A realização pessoal

• O reconhecimento dos outros

• O aprendizado contínuo

• A superação de desafios

Ao pensar em seus pontos fortes e fracos, você se sente?

• Orgulhoso e consciente das suas qualidades

• Muito autocrítico

Você consegue identificar facilmente quando precisa de ajuda ou apoio?

• Sim, reconheço minhas limitações

• Às vezes, especialmente nos momentos difíceis

• Raramente, pois prefiro resolver sozinho

• Não, acho que devo enfrentar os desafios por conta própria

Qual atividade você prefere para promover o autoconhecimento?

• Meditação ou mindfulness

• Leitura e escrita de um diário

• Terapia ou sessões de coaching

• Conversas profundas com amigos

Quando você comete um erro, tende a:

• Se culpar excessivamente

• Aprender com a experiência e ajustar suas ações

• Ignorar o erro e seguir em frente

• Justificar suas atitudes e evitar admitir a falha

Como você lida com críticas?

• Aceito e uso para crescer

• Fico um pouco na defensiva, mas reflito depois

• Sinto-me ofendido e desmotivado

• Ignoro completamente

O que você faz para cuidar do seu bem-estar emocional?

• Pratico atividades relaxantes regularmente.

• Reservo momentos para hobbies e lazer.

• Procuro apoio emocional quando necessário.

• Não dedico tempo específico para isso.

Qual é a sua abordagem para aprender novos conteúdos?

• Leio, anoto e organizo minhas ideias

• Relaciono o novo com o conhecimento já adquirido