TUGAS KELAS 6 SDN JEBUNG KIDUL 1

1. 1. Berikut ini yang bukan merupakan pola langkah 1 adalah ...

• langkah cepat

• langkah rapat

• langkah biasa/ loopass

• galoopass

2. 2. Fleksibilitas penting bagi seorang pesenam, karena fleksibilitas ...

• hanya penting untuk penampilan

• dapat menyebabkan cidera

• penting untuk meningkatkan performa dan mencegah cidera

• tidak berpengaruh pada performa

3. 3. Sederetan gabungan gerakan kombinasi yang dilakukan dalam satu kesatuan tanpa berhenti disebut ...

• rangkaian

• kombinasi

• variasi

• aktivitas gerak

4. 4. Gabungan dua gerakan atau lebih disebut ...

5. 5. Ketika lengan kanan diayun ke depan, maka lengan kiri di ayun ke arah ...

6. 6. Posisi tangan pada saat meluncur adalah ...

• dirapatkan di atas kepala

• direntangkan

• di depan dada

• di samping badan

7. 7. Suatu bentuk latihan dasar sebelum melakukan gaya renang yaitu ...

• gerakan kaki

• Pengenalan Air

• Gerakan lengan

• Mengambil Nafas

8. 8. Dalam melakukan aktivitas rengan di kolam, berikut ini hal - hal yang perlu kita perhatikan ...

• ceroboh

• berani

• mementingkan diri sendiri

• kehati - hatian menjaga keselamatan

9. 9. Penguasaan teknik sangan penting untuk dipelajari oleh perenang ...

10. 10. Gerakan mengambil nafas dilakukan pada saat kepala berada di atas ...