kegiatan awal

Senam irama (aktivitas gerak berirama) menurut perkembangannya terdapat tiga aliran, yaitu: (1) senam irama yang berasal dari seni sandiwara, (2) senam irama yang berasal dari seni musik, (3) senam irama yang berasal dari seni tari (balet), senam irama yang berasal dari seni sandiwara di pelopori...

• Jasques Dalcroze

• Zeus

• Dressur

• Delsarte

Gerakan yang diawali sikap awal jongkok, kedua kaki rapat, letakan lutut ke dada, kedua tangan menumpu di depan ujung kaki, selanjutnya bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukan kepala, setelah itu dilanjutkan gerakan berguling ke depan setelah panggul menyentuh matras peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok. Rangkaian gerakan tersebut disebut...

• Guling ke depan

• Guling Lenting

• Guling ke belakang

• Meroda

Kesukaran yang dialami timbul akibat konflik karena keinginannya menjadi dewasa, berdiri sendiri dan keinginan akan perasaan aman sebagai seorang anak dalam keluarganya, ini termasuk ciri...

• Pergaulan remaja

• Pergaulan dewasa

• Pergaulan bebas

• Pergaulan norma

Gerakan memutar badan dengan sikap awal menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki di sebut gerakan...

Sebelum ada pandemi COVID 19, setiap minggu pagi di sport centre diadakan senam pagi, ada berbagai contoh gerakan senam yang dilakukan. kesegaran jasmani, senam poco-poco, dan senam pagi Indonesia. Contoh senam di atas termasuk dalam...

• Senam lantai

• Senam irama

• Senam ketangkasan

• Senam militer

Dalam fitur salah satu keajaiban dunia ada banyak kisah yang diceritakan dalam betuk gambar oleh nenek moyang Mesir. Mereka bercerita soal kehidupan mereka termasuk di dalamnya beberapa gerakan olahraga sederhana yang identik dengan senam lantai. Di manakah tepatnya tempat tulisan atau gambar tersebut...

Kemampuan untuk mengubah arah posisi tubuh dengan kecepatan dan ketetapan yang tinggi disebut...

• Flexibility

• Agility

• Power

• Strength

Suatu bentuk gaya hidup dengan cara memperhatikan sebuah faktor-faktor tertentu yang akan mempengaruhi pada kesehatan dinamakan …..

• Tujuan pola hidup sehat

• Manfaat pola hidup sehat

• Hakikat pola hidup sehat

• Fungsi pola hidup sehat

Hubungan antara manusia dengan manusia dalam konsep artian lingkungan secara umum termasuk dari lingkungan …..

• fisik

• Global

• Mental

• Sosial

Kemampuan pada otot-otot untuk dapat melakukan tugas gerak yang akan membebani otot dalam jangka waktu yang cukup lama dinamakan …..

• kekuatan otot

• daya tahan otot

• kelenturan otot

• kemampuan otot