Verdades e Mitos da Drenagem Linfática Corporal

Drenagem ajuda a diminuir celulite

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Verdade

Uma das causas da celulite é a retenção de líquidos, e é nisso que a drenagem ajuda.

- A retenção não permite a oxigenação do tecido, dando origem a nódulos. No entanto, a drenagem funciona de maneira mais efetiva no começo do problema

Drenagem emagrece

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Mentira. Esse tipo de massagem, ajuda, na verdade na eliminação de líquidos retidos e na liberação de toxinas, não havendo perda de gordura.

- Para de fato perder gordura e emagrecer, é preciso conjugá-la com uma série de fatores que compõem uma rotina saudável, como alimentação balanceada, ingestão adequada de água e exercícios

Quem tem problema venoso não pode fazer

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Verdade. Quem tem trombose, por exemplo, não deve realizar o procedimento pelo risco de deslocar trombos. Mas é indicado sempre consultar um médico antes de qualquer decisão.

Se a drenagem for bem-feita, imediatamente após o procedimento você vai ao banheiro urinar

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Mito. Depende da quantidade de água que a pessoa retém, portanto, isso não é regra.

- Algumas pessoas sentem vontade de urinar durante ou no final da massagem. Mas isso não pode ser aplicada a todos

Grávidas não podem fazer drenagem

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Mito

Elas podem e devem, sim, fazer o procedimento, uma vez que na gravidez a mulher retém muito líquido, principalmente nos último trimestre

Drenagem precisa ser feita com creme ou óleo

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Mito. O uso de creme ou óleo para os métodos LEDUC, VODDER E GODOY não indicam. Porém vai depender do profissional ou do método utilizado, não sendo uma obrigação.

Drenagem ajuda a melhorar sintomas de TPM

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Verdade

Além do seu efeito de relaxamento, atua na mastodinia (tensão mamária sentida pela mulher durante a fase de ovulação e menstruação) e edemas corporais, na acne