Alimentos y Su Función

¿Cuál es la principal función de los alimentos energéticos?

• Construir tejidos

• Aportar vitaminas

• Regular funciones del cuerpo

• Proporcionar energía

¿Qué tipo de alimentos son ricos en proteínas?

• Carbohidratos

• Alimentos constructores

• Verduras

• Frutas

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de alimento regulador?

• Aceite de oliva

• Espinacas

• Carne

• Pan

¿Qué alimento es ideal para comenzar el día?

• Plátanos

• Lentejas

• Huevos

• Avena

¿Qué tipo de alimentos ayudan a reparar y construir tejidos?

• Alimentos constructores

• Alimentos reguladores

• Alimentos procesados

• Alimentos energéticos

¿Cuál es una fuente de vitamina C?

• Zanahorias

• Naranjas

• Aceites

• Pasta

¿Qué componente básico de las proteínas se menciona en el texto?

• Vitaminas

• Carbohidratos

• Aminoácidos

• Grasas

¿Qué se debe evitar para tener energía sostenida?

• Frutas

• Azúcares procesados

• Proteínas

• Verduras

¿Cuál es la importancia de una dieta equilibrada?

• Consumir solo carbohidratos

• Reducir el riesgo de enfermedades crónicas

• Aumentar el peso

• Evitar las proteínas

¿Qué alimento es bueno para la vista?

• Pescado

• Mantequilla

• Zanahorias

• Arroz