Clasificación de los alimentos

Todos los alimentos tienen...

• azúcar

• Nutrientes

• Vitaminas

Los alimentos según su función se clasifican en:

• Buenos y no buenos.

• Energéticos, protectores y azúcares.

• Energéticos, constructores y protectores.

Los alimentos energéticos nos proporciona:

• Energía para realizar diversas actividades.

• Calor para no tener frío.

• Fuerza para cargar peso.

Los alimentos constructores, nos ayudan...

• a protegernos de las enfermedades.

• a tener energía para realizar diversas actividades.

• a crecer sanos y fuertes nuestros músculos y huesos.

Los alimentos protectores, ayudan

• a tener más energía.

• al cuerpo a protegerse de las enfermedades.

• a construir nuestros músculos y huesos.

¿Cuáles son los alimentos protectores?

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¿Cuáles son los alimentos energéticos?

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¿Cuáles son los alimentos constructores?

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Para tener una buena salud, no se necesita tomar en cuenta los tres grupo de alimentos: Energéticos, constructores y protectores en nuestras comidas.

• VERDADERO

• FALSO

Una buena alimentación, nos ayuda a...

• dormir todo el día.

• estar sanos y tener las fuerzas para estudiar y jugar.

• estar enfermo.