¿Qué componentes contribuyen al gasto energético total diario (GETD)?
Repaso Módulo 1 y 2

Quiz
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Physical Ed
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Professional Development
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Lorena Sierra
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10 questions
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
A) Gasto energético en reposo (GER).
B) Energía térmica inducida por los alimentos (TIA).
C) Actividad física (AF).
D) Energía producida por las vitaminas liposolubles
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Si un atleta tiene un gasto energético en reposo (GER) de 1,500 kcal y realiza actividades que consumen 800 kcal adicionales, ¿cuál sería su gasto energético total diario (GETD)?
A) 2,000 kcal
B) 2,300 kcal
C) 2,800 kcal
D) 3,300 kcal
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Cuál es una función principal de las vitaminas hidrosolubles?
A) Ser almacenadas en el hígado para uso a largo plazo.
B) Proteger los órganos internos
C) Regular la absorción de grasas en el cuerpo.
D) Ayudar en la producción de energía y el funcionamiento del sistema inmunológico.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Un deportista requiere 1.2 g de proteína por kilogramo de peso corporal. Si pesa 75 kg, ¿cuánta proteína debe consumir diariamente?
A) 90 g.
B) 75 g.
C) 80 g
D) 100 g
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
El metabolismo basal representa la cantidad de energía necesaria para mantener las funciones vitales en reposo.
Verdadero
Falso
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Las grasas no son esenciales para la absorción de vitaminas liposolubles como la vitamina D.
Verdadero
Falso
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Durante ejercicios de baja intensidad y larga duración, ¿cuál es la principal fuente de energía utilizada por el cuerpo?
A) Grasas
B) Fosfocreatina.
C) Carbohidratos simples.
D) Proteínas.
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