Ciencias del deporte - ultima semana

¿Es un conjunto de tareas/actividades organizadas que se realizan en el entrenamiento de un día?

• Sesión de entrenamiento

• Microciclo

• Mesociclo

¿En esta parte se exponen los objetivos y las indicaciones que se llevarán acabo durante el entrenamiento?

• Parte principal

• Parte inicial

• introducción

• Vuelta a la calma

¿En esta parte se prepara al cuerpo para obtener mejor rendimiento en el entrenamiento?

• Parte principal

• Parte inicial

• introducción

• Vuelta a la calma

¿En esta parte se programan los ejercicios específicos del entrenamiento?

• Parte principal

• Parte inicial

• introducción

• Vuelta a la calma

¿En esta parte se disminuye la intensidad de los ejercicios tratando de regresar al cuerpo al estado normal?

• Parte principal

• Parte inicial

• introducción

• Vuelta a la calma

La fecha es parte de…

• Parte principal

• Parte inicial

• La introducción

• Vuelta a la calma

El calentamiento es parte de…

• Parte principal

• Parte inicial

• La introducción

• Vuelta a la calma

Los estiramientos son recomendables hacerlos en…

• Parte principal

• Parte inicial

• La introducción

• Vuelta a la calma

Los estiramientos son recomendables hacerlos en…

• Parte principal

• Parte inicial

• La introducción

• Vuelta a la calma

Es una estructura de organización de entrenamiento que consiste en un conjunto de sesiones de 1 semana

• Sesión de entrenamiento

• Microciclo

• Mesociclo