KUIZ PEMAKANAN

APAKAH JENIS LEMAK YANG BAIK UNTUK KESIHATAN JANTUNG

• LEMAK TRANS

• LEMAK TEPU

• LEMAK TAK TEPU

• LEMAK TIRUAN

APA MANFAAT UTAMA MAKAN BUAH-BUAHAN DAN SAYUR- SAYURAN

• MEMBERI TENAGA SEGERA

• MENINGKATKAN SISTEM PENCERNAAN

• MENGURANGKAN RISIKO PENYAKIT JANTUNG DAN STROK

• MENAMBAH BERAT BADAN

APAKAH SUMBER PROTIEN TERBAIK UNTUK VEGETERIAN?

• AYAM

• TELUR

• KEKACANG

• DAGING LEMBU

MANAKAH ANTARA BERIKUT YANG MERUPAKAN SUMBER KALSIUM YANG BAIK?

• DAGING

• KEJU DAN SUSU

• IKAN

• ROTI

MANAKAH ANTARA BERIKUT SUMBER LEMAK SIHAT YANG KAYA DENGAN OMEGA-3?

• MINYAK KELAPA

• IKAN SALMON

• MENTEGA

• DAGING AYAM