Senam Lantai

Senam lantai tergolong pada senam...

• irama

• artistik

• ritmik

• aerobik

Nama lain dari guling lenting adalah...

• back roll

• forword roll

• neckspring

• handstand

suatu gerakan melenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan disebut...

• guling lenting

• guling depan

• guling belakang

• guling samping

Tumpuan pada saat melakukan guling lenting adalah...

• kaki

• badan

• tangan

• kepala

pada saat melakukan lentingan pada guling lenting keadaan kaki harus...

• lurus

• ditekuk

• lemas

• bengkok

sikap permulaan guling lenting adalah...

• jongkok

• duduk

• tidur telentang

• berdiri

kesalahan yang dilakukan pada saat melakukan guling lenting adalah...

• kedua kaki di rapatkan

• tolakan tangan sempurna

• mendarat dengan salah satu kaki

• badan melenting

induk organisasi senam di indonesia adalah...

• PERBASI

• PERSAMI

• PERSILAT

• PERSANI

dalam rangkaian gerakan guling depan,guling belakang dan guling lenting sikap akhir adalah...

• jongkok

• berdiri

• berlutut

• tidur

saat melakukan guling lenting, kekuatan otot yang paling besar digunakan untuk melecutkan kaki adalah...

• otot tangan

• otot kaki

• otot perut

• otot punggung